Bootcamp Zondag 1 selectie

Maandag 15 januari jl. heeft Bootcamp & Crosstraining Next Level (BCNL-Groesbeek) een algemeen sport-specifieke krachttraining verzorgd voor de spelers van onze Zondag 1 selectie.  Tijdens deze avond hebben de spelers voetbalspecifiek getraind op kracht, snelheid, explosiviteit en wendbaarheid. Door frequent en specifiek krachttraining toe te passen worden spelers sterker, sneller, wendbaarder en is men beter bestand tegen blessures.

De selectie en trainersstaf waren positief verrast over de inhoud en uitvoering van de training.

We bedanken Stefan, Richard, Michiel en Daan voor hun enthousiasme en begeleiding!